EVORA MASTER 50+
Sabemos o quanto é importante o exercício físico para que todos continuem ativos e com autonomia, não importa a idade, iremos tratar você com cuidado através de um atendimento personalizado, proporcionando treinos para melhorar seu dia a dia, trazendo melhor produtividade, funcionalidade e resultados efetivos em tratamentos e prevenções de doenças promovendo a qualidade de vida.
Treinamentos com exercícios funcionais e de mobilidade aliados a equipamentos ergonômicos medicinais que proporcionam máxima ativação muscular de forma suave não causando stresse nas articulações.
Qual é a importância da atividade física na terceira idade?
A atividade física oferece importantes benefícios à população da terceira idade, tais como: Equilíbrio, prevenção e diminuição de problemas cardiovasculares, pulmonares, auxilio no controle da diabetes, artrite, doenças cardíacas, fortalecimento muscular, manutenção da densidade óssea entre outros benefícios; proporcionando o maior benefício...
SAÚDE
- AULA 100% SEGURA
- AMBIENTE AGRADÁVEL
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- EQUIPAMENTOS ERGONÔMICOS E MEDICINAIS
- TREINOS PERSONALIZADOS
Quais os benefícios da musculação para pessoas com mais de 50 anos?
7 benefícios da musculação:
Fortalece os ossos.
Controla a glicose.
Diminui o risco de quedas.
Fortalece o coração.
Melhora o sono.
Ajuda a combater a depressão.
Ajuda a combater as dores. É comum que idosos sintam dores no dia a dia.
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